首頁 > 冀時 > 健康 > 國醫話健康

刮痧,你必須知道的事!

來源:河北廣播電視臺冀時客戶端

責編:王戈

時間:2021-08-13 09:21:26

首先應該明確一個正確的板方法

我們用刮痧板的一邊

去貼近你的手掌心


要指實 手指要握緊

掌虛 這是掌虛

所以指實掌虛


可以任意

隨著我們手的運動來進行運動

這樣就好用力不費勁


我們刮法怎么刮呢

一般我們用刮痧板的薄邊

或者是用厚邊

或者有可能用刮痧板的棱角

在我們要刮拭的部位

這個部位包括我們的經絡 腧穴

還有病變部位

直行的 單向的

去進行刮拭


我們刮拭的刮痧板

與我們要刮拭的皮膚的方向

90度到45度


一般我們刮拭方向

就是由上向下

去進行刮拭


刮拭的第二個要領就是

我們有些部位是需要涂抹刮痧油的

有些部位就不需要涂抹刮痧油

例如刮拭頭部

即使是以治療為目的

也不用涂抹刮痧油

面部也不用刮痧油

而是用一些面部的

美容精油

或者潤膚霜等等

有些保健的時候我會隔著衣服刮

也不用刮痧油

有一些治療為目的的

們是必須要用刮痧油的

例如我們刮拭

我們軀體的各個部位

以出痧為目的的

我們就要用刮痧油


成人午夜无码专区性视频性视频-性做爰片免费视频毛片中文